紫 外 線 に つ い て
○紫外線とは？
太陽は波長の異なる紫外線、赤外線、可視光線、ガンマ線、Ｘ線を放射しています。一口に紫外線と言っても、紫外線にはＡ波、Ｂ波、Ｃ波の波長の光線があります。光線は波長が短いほど強く、人体に大きな影響を与えます。
Ａ波は波長が長く、光線としてのパワーは弱いのですが、透過性が高く、日焼けをすると黒くなる性質（サンタン）を持っています。ガラスも透過するので、室内や車内でも日焼けを起こします。また、皮膚の真皮層まで届き、弾力繊維を変質させるので、シワ・タルミなどの肌の老化の原因になるとも言われています。１年中光線の影響を受けます。この紫外線防止効果の測定値をＰＦＡ値と言います。
Ｂ波は中程度の波長で、Ａ波と異なり透過性は低いのですが、光線としてのパワーが強く、赤く炎症ややけどのようになる日焼けの性質（サンバーン）を持っています。夏場に強くなり、また、レジャー紫外線とも言われ、屋外での日焼けの主な原因です。シミ・ソバカスや乾燥肌の原因になると言われています。この紫外線Ｂ波の防止効果の測定値をＳＰＦ値と言います。
Ｃ波は破壊力が大変に強いのですが、オゾン層によって吸収されるので、今までは直接浴びることはありませんでしたが、最近、オゾン層の破壊により、Ｃ波が微量ながら地表に到達していると言われ、これから色々な問題が起きると言われています。
○ＰＦＡ値（ＰＡ分類）とは？
最近よくＳＰＦ値の他に、ＰＦＡと言う言葉を耳にされると思います。これは、ＳＰＦ値が紫外線Ｂ波を防止する効果の指標に対し、ＰＦＡ値は紫外線Ａ波を防止する効果の指標です。日焼け止めを塗り地肌が黒くなるまでの時間を、何も塗らないで地肌が黒くなるまでの時間で割って導き出された数値で、ＳＰＦ値と併記することになっています。
日焼け止めを塗り地肌が黒くなるまでの時間／何も塗らないで地肌が黒くなるまでの時間＝ＰＦＡ値
ＰＦＡ値は次の３段階に分かれています。ＰＦＡ値２〜４（ＰＡ＋＝防止効果がある）、ＰＦＡ値４〜８（ＰＡ＋＋＝防止効果がかなりある）、ＰＦＡ値８〜（ＰＡ＋＋＋＝防止効果が非常にある）
例えば逆算で紫外線Ａ波を浴びて１０分後に地肌が黒くなる人の場合、ＰＦＡ値２〜４（ＰＡ＋）の日焼け止めを塗ると、紫外線Ａ波を２０分から４０分浴びた後、サンタンになる計算になります。
○ＳＰＦ値とは？
ＳＰＦ値とはＳｕｎＰｒｏｔｅｃｔｉｏｎＦａｃｔｏｒのことをいい、紫外線Ｂ波を防止する効果の指標で、日焼け止めを塗り地肌が赤くなるまでの時間を、何も塗らないで地肌が赤くなるまでの時間で割って導き出された数値です。
日焼け止めを塗り地肌が赤くなるまでの時間／何も塗らないで地肌が赤くなるまでの時間＝ＳＰＦ値
例えば逆算で紫外線Ｂ波を浴びて１０分後に地肌が赤くなる人の場合、ＳＰＦ値５０の日焼け止めを塗ると、紫外線Ｂ波を５００分浴びた後、サンバーンになる計算になります。
紫外線Ｂ波のＳＰＦ値の参考値です。夏の生活紫外線・８〜１２、冬の生活紫外線・４〜８、海水浴場・３０以上、スキー場・３０以上です。
200０年１月１日に「ＳＰＦ測定法基準」が制定され、新製品についてはＳＰＦ表示は５０＋を上限にすると定められました。これは、ＳＰＦ値が高くなるにつれて、効果に個人差が出やすいことと、ＳＰＦ値５０で十分効果があると認められたためです。
○紫外線による肌のダメージ
紫外線が肌の内部に侵入すると、表皮細胞の内外に活性酸素（フリーラジカル）を発生させたり、核の中にあるＤＮＡを損傷させます。紫外線を浴びると活性酸素はすぐに発生します。細胞の働きが異常をきたし、シミ・ソバカス・肌荒れ・シワ・シミ・タルミなどの肌の老化を促進させます。ひどい場合は、皮膚ガンを発生させます。
また、表皮の中にメラノサイト（色素形成細胞）があります。紫外線が肌に当たると、メラノサイトに紫外線が肌に影響を与えようとしているとの指令が伝わり、メラニン色素が生成されます。メラニン色素は紫外線を吸収し肌を守る働きがあり、約１ヶ月の皮膚サイクルによってメラニン色素が消えていきますが、繰り返すことにより、シミ・ソバカスとして残ってしまいます。
○まず身近なことから予防する
人は知らず知らず、日常生活の中で、紫外線を浴び、それが蓄積され、肌の老化現象を引き起こします。ちょっとしたことを気をつけることで、紫外線による肌の老化防止を防ぐことが出来ます。みみずくオリジナルの薬草化粧品を中心に説明していきます。
・朝のスキンケア：オリエンタルソープで洗顔した後に、化粧水、乳液をつけます。次にファンデーションをつける前に、ＵＶベースクリームを付けてください。特に鼻筋、額や骨の高いところは十分につけてください。ファンデーションは市販の紫外線防止効果があるものをお選び下さい。
・日中のケア：朝付けたＵＶベースクリームやファンデーションは汗や皮脂によって知らず知らずに崩れてしまいます。その都度付け直すことが大切です。紫外線が強い時間帯は午前１０：００から午後２：００です。その時間帯にお出かけの場合は、つばの広い帽子や日傘などでなるべく紫外線に当たらないようにしてください。また長袖の洋服を着るなどの予防策も大切です。
・夜のスキンケア：クレンジングパウダー、クレンジングジェルで十分にファンデーションやマイク、汗や汚れを落とし、最後にオリエンタルソープで洗顔を終えます。化粧水、乳液をつけ、気になる部分のポイントケア、またはくすみや乾燥が気になる方は全体的にモイストエッセンスを使って、仕上げのケアを行って、水分・油分を補い、モイスチュアバランスを保ってください。
○レジャー紫外線の予防
レジャーでお出かけになるときは、気がつかないうちにいつも以上の紫外線を浴びやすくなります。また、海やプールはもちろんコンクリートの照り返しや冬の雪の照り返しやスキー場などでは、強い紫外線の光線を浴びることになります。このような場合、下地となる紫外線防止効果の高い日焼け止めをつけた後、水や汗、皮脂に崩れにくいリキッドファンデーションをつけられることをおすすめします。さらにメーカーによっては紫外線効果のあるパウダリーファンデーションが販売されています。この様なものでダブルガードをするとより安心です。その時に首の後ろや首周りにも注意を払ってください。それと汗や皮脂で崩れやすくなりますので、付け直すことが大切です。
また、化粧品を使った予防策だけでなく、つばの広い帽子や日傘、または長袖の洋服をきるなどの防止策も大切です。長時間外に出るときは忘れないようにしてください。
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